篮球夹球【~】篮球夹球犯规规则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球夹球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球夹球的解答，让我们一起看看吧。

夹球比赛的玩法？

夹球比赛具体玩法

参赛队8名队员(4男4女),因人数而定，这个环节是灵活的。两人为一组,自由组合。距离50米,往返接力。队员背对背,用各自背部(腰部以上)夹住篮球,站在起点。听到开始信号后,两人夹球前进,双脚完全过线后,将球交于下组队员,下组队员接球后返回起点。如此往复接力,完成比赛用时短的队获胜。

(1)若球中途落地,必须从落球处重新夹起球,继续进行比赛。

(2)队员在比赛中,手不能触球,不能牵手、挽手臂,手臂必须低于肩膀，否则视为犯规,取消比赛成绩。

一只手把球夹起来犯规吗？

篮球比赛是一项集体运动，也是明星球员发挥个人球技的场所，当一方内线球员面对另一方后卫身高之间发生错位时，高大球员可能会用一只手保护自己不让对方靠近自己，另一只手把球夹起来保护并观察队友位置，只要脚步不移动就不算犯规。

什么是篮球的抢球？

抢篮板球时，首先要设法抢占一个有利的位置上，枪进攻篮板球时要利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。其次，注意起跳的动作，即起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。



另外，抢球动作可以分为双手、单手和点播球。双手抢篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉入胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。单手抢篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。

进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻；防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。

为了获得控制球权的一切行为都叫抢球。投篮出手后，攻守双方都会全力以赴抢到球获得球权，术语就是抢篮板球，技术要求是先判断球的位置，然后是档人，最后获得球权。

强求还包括对方传出的球、对方没有控制稳的球等，要随时随地积极争取抢到球获得球权，把握住蓝球场上的主动权，获得比赛胜利。

篮球比赛把球抱在肚子上可以抢，但是只能一只手抢，具体规定如下：

1、对方只能一只手将球拍打抢断。

2、若对方也用两只手去夺球，在一瞬间，也把球抱在胸前。如果没有危险动作，就会判跳球。

3、若对方抢球时没有成功，一方仍抱住，而对方继续抢球，就是犯规。

抢球技术可分为地面抢球和空中抢球两种。地面抢球又可分为迎面抢球，侧面抢球和侧面铲球三种。在实际比赛中，以迎面抢球运用为最多。

　　迎面抢球：抢球人两脚前后开立，重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨，身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中，要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来，防守者在抢球时，以髋为轴大腿外转，使脚内侧对着来球，踝关节用力，立即把球抢过。在迎面和对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。

到此，以上就是小编对于篮球夹球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球夹球的3点解答对大家有用。